Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1001 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Пицца Пепперони (36 см). Mittagessen: Английская Сдобная Булочка, Макароны Отварные, Бефстроганов. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Prisma Томат Розовый, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Nesquik Шоколад, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Банан. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Studieren - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_Polnoch_'s Gewichtsverlauf
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