Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1851 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 214,48g.
Frühstück: Jean Hervé Miel Noisette, Pain aux Céréales, Alpro Lait d'amande Original, Quaker Golden Muesli, Primevère Beurre, Thé sans Sucre. Mittagessen: Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel, Pain aux Céréales, Andros Compote Pomme Banane, Carrefour Yaourt Nature, Crème Léger, Pâtes (Cuites), Bonduelle Printanière à Poêler. Abendessen: Sucre Brun, Danone Fjord, Carrefour Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Carottes, Comté, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Sonstiges: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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