Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1366 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Deluxe Haselnussöl, Medjool Datteln, Ener Bio Leinöl, Amaranth, SchapfenMühle Weizenkeime, Karotten, Ener Bio Leinöl, Aro Serrano-Schinken, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Demeter Sauerkraut. Mittagessen: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Radieschen, Couscous, Chili Mix, Petersilie, Apfelessig, Genuss Plus Chia-Samen, Kichererbsen Getrocknet, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Schwarze Oliven. Abendessen: Balsamico, Schwarze Oliven, Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Baktat Tahin, Magerquark, Davert Buchweizen, Äpfel, Karotten, Chia-Samen. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Mountainbike - 1 Minute, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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