Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1003 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 87,34g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Конфета, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Mittagessen: Красные Помидоры, Гречневая Каша. Abendessen: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anyutaleto's Gewichtsverlauf
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