Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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2034 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 297,58g.
Frühstück: Овсянка Запаренная, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сахар. Mittagessen: Яблоко, Компот из Сухофруктов, Уха из Семги, Манты. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдь Соленая, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахар. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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