Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
|
1463 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм. Mittagessen: У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами. Abendessen: Кальве Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Карусель Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль, Сибирское Здоровье Протеин Банан, Сырники с Изюмом, Parmalat Молоко 0,5%, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|