Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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46,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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563 kcal
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Fett: 11,67g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Помидоры, Рис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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