Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2012
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56,0 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 28,68g | Kohlh: 163,65g.
Frühstück: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Honey Nut Cheerios, Coffee House Inspirations - Caramel Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Mittagessen: White Hamburger Buns, Light Mayo, Chik Patties Original. Abendessen: Monterey Jack and Chicken Taquito, Pina Colada Slurpee. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Chocolate Covered Cashews. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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awshucks's Gewichtsverlauf
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