Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1705 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 280,15g.
Frühstück: Sütlaç. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Siyah Üzüm, Sütlaç, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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umudum Allah's Gewichtsverlauf
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