Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1062 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Тыквенная Каша. Mittagessen: Чечевица Вареная, Персики, Банан, Агрокомплекс Мацони 4%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: NovaSweet Фруктоза, Икра Овощная, Агрокомплекс Мацони 4%, Чеснок, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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baninat80's Gewichtsverlauf
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