Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1130 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: 韓国海苔, 醤油, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Mittagessen: DNS dns whey protein 100 lemon. Abendessen: ホイップクリーム, 玉ねぎ, マッシュルーム, ささみ, 紀文 糖質0g麺, マーガリン（植物油、20％脂肪）. Snacks/Sonstiges: 玉ねぎ, 鶏の手羽肉, マッシュルーム, 焼きサケ, ご飯, takara チューハイハイーボル 梅干割り. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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