Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1444 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 205,09g.
Frühstück: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Mittagessen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Apples , Durkee-Mower Marshmallow Fluff, Bananas . Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Green String Beans, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Publix Red Seedless Grapes, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magpiezoe's Gewichtsverlauf
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