Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
74,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1811 kcal
|
Fett: 69,82g | Eiw: 157,06g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Mittagessen: Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Алтайская Сказка Крупа Полба. Abendessen: Картофель (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творог 5%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Гарнец Твердая Мука Дурум, Творог 5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|