Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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101,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1564 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 247,02g.
Frühstück: Banane, Rio D'oro Orangen-Nektar, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Quinoa, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Gut & Günstig Pita Taschen, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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