Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 82,14g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Семена Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Егорьевский Хлебокомбинат Батон с Отрубями, Омлет с Молоком. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Баклажаны с сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рулет куриный. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|