Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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143,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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2510 kcal
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Fett: 139,15g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 183,57g.
Frühstück: Homann Bratrollmops mit Zwiebeln, Gutes Land Gouda Jung, Gutfried Puten Schinken, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Roggenbrötchen. Mittagessen: Schlagsahne, Champignoncremesuppe. Abendessen: Wonnemeyer Thunfisch-Salat mit Ei & Paprika. Snacks/Sonstiges: Ramazzotti Ramazzotti, Espresso, Edeka Karibische Orange, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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