Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1848 kcal
|
Fett: 68,62g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 225,72g.
Frühstück: Epica Йогурт Красный Апельсин, Домашкино Молоко 2,5, Свитлогорье Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Шармель Пастила, Лакомо Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рагу, Хлеб Бородинский. Abendessen: Яблоко, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Катык. Snacks/Sonstiges: Melada Пудинг Фруктовый, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Рулетики из баклажанов. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arine707's Gewichtsverlauf
|