Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2010
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78,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 105,29g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 226,78g.
Frühstück: non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt, coffee. Mittagessen: cherry tomatoes, kraft balsamic, romaine, grated cheese colby jack. Abendessen: waffle fries, Hamburger Buns (Enriched), Thick 'N Tasty Burger. Snacks/Sonstiges: candy, Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. mehr...
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3206 kcal
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Bewegung:
Gym @ Lunch - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Morning 3 Mile Run - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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