harakternaya's Notizen, 07 Sep 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
138,1 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 63,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
1722 kcal Fett: 54,24g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 212,52g.   Frühstück: Рис Вареный, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Перловка Отварная, Баклажаны Гриль, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачки Жареные, Говядина Отварная. Abendessen: Сливочное Масло, Морской Коктейль, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Груша, Груша. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche



     
 

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