Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
79,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1608 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 168,92g.
Frühstück: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Белая Поляна Творог 5%, Макароны Отварные. Mittagessen: Томатный Сок, Хлеб Черный, Лазанья с Мясом, Печень по-Строгановски, Борщ со Свининой. Abendessen: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|