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So I am up from last week Friday's official weigh in but done since Monday's unofficial weigh in... This is driving me nuts.
Have a wonderful weekend everyone...
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70,6 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1187 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Nutritech Premium Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Woolworths Lean Beef Mince, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked). Abendessen: Eskort Smoked Vienna, Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Sonstiges: Nutritech Premium Whey Protein, Canderel Sweetener Tablets, Coffee with Milk. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow... Our weight gain for this week is exactly the same.
07 Sep 18 vom Mitglied: Ieksie
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07 Sep 18 vom Mitglied: Kimmy321
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Tomorrow I'm going to do measurements & then each month after that, coz that's a better way to track losses than only using the scale.
07 Sep 18 vom Mitglied: Ieksie
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It’s just a number - focus on how you’re feeling! Water weighs more than fat and can fluctuate that much day to day. Have a great weekend!
07 Sep 18 vom Mitglied: GardenOfHeeden
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Kimmy321's Gewichtsverlauf
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