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vom Gewicht geht nichts runter aber ich merke trotzdem das ich schon weniger fett am Bauch habe.
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1491 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Hofer Frankfurter, Primana Kartoffelgulasch, Grobe Hühner-Nudelsuppe, Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht). Abendessen: Hühnchen-Nudelsuppe, Nutri Shape & Shake, Nutri Shape & Shake. Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale), Rosinen, Gemischte Nüsse. mehr...
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1017 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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india66w's Gewichtsverlauf
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