Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1919 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 192,64g.
Frühstück: Мёд, Творог 9%. Mittagessen: Золотой Век Халва Тахинная , Финик, Мёд, Творог 9%. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Галичина Йогурт без Цукру, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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