Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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130,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1785 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 110,38g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Café Expresso, Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mexerica, Budweiser Cerveja, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Alface, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Batata Doce Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Catalonia, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Frita. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andersonsps's Gewichtsverlauf
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