Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1685 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 229,08g.
Frühstück: Verdura Cruda arveja,zanahoria,habichuela, Papa Cocida, Galletas Saltinas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Galletas Saltinas, Atún Blanco (en Agua, Enlatado). Abendessen: Galletas Saltinas, Papa, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Gel'hada Gelatina Light, Colombina Leche Condensada, Noel Galleta Tipo Leche, Noel Minichips. mehr...
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konstantes Gewicht
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