Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1180 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 27,91g | Kohlh: 204,80g.
Frühstück: Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Great Value Crispy Rice Squares, Activia Strawberry Yogurt. Abendessen: Manchu WOK Pineapple Chicken, White Rice. Snacks/Sonstiges: Toasted Pita Bread, Sugar, Tea Unsweetened, Plaisirs Gastronomiques Bruschetta, Sugar, Tea Unsweetened, Sugar, Tea Unsweetened, Oreo Double Stuff. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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