Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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930 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 66,74g.
Frühstück: 醤油, 牛肉, ご飯. Mittagessen: サラダ, パン, ご飯, 鶏のもも肉. Abendessen: 生ビール, スペアリブ, 唐揚げ. Snacks/Sonstiges: アイスコーヒー, DNS dns whey protein 100 lemon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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