Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1771 kcal
|
Fett: 65,63g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 191,23g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Mittagessen: Арбуз, Шарлотка с Грушами Сазыкина, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макдоналдс Нагетсы . Abendessen: Груши, Ситно Грудка Куриная , Первый Вкус Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущенка Вареная, Кекс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|