Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
2522 kcal
|
Fett: 99,47g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 272,80g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Академия Вкуса Пирожное Наполеон, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Академия Вкуса Пирожное Наполеон, Соус Бешамель, Макфа Спагетти Отварные, Банан. Abendessen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окей Свинина Вырезка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Сыр Российский, Помидоры, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Подсолнечное Масло, Батон, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Оливье, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|