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87,4
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1638 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 230,69g.
Frühstück: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Сыр, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. Mittagessen: Красное Яблоко, Арбуз. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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