Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2012
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107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Cap'N Crunch. Mittagessen: White Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Abendessen: American Cheese Slice, Hamburger (Double Patty with Condiments). Snacks/Sonstiges: Beer (Pilsner). mehr...
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3900 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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