Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1636 kcal
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Fett: 130,50g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 22,47g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Петмол Сливки 33%, Яйцо Куриное, Малина. Mittagessen: Baraka Кокосовое Масло, Prisma Томат Розовый, Каждый День Окорочок Охлаждённый, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Bogdamilk Сулугуни 45%. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки 33%, Малина, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Сулугуни, Лето Яйцо Куриное, Каждый День Окорочок Охлаждённый. mehr...
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1016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oh.lala's Gewichtsverlauf
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