Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1881 kcal
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Fett: 105,41g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Василева Слобода Льняное Масло, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Кролик Тушеный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Zlataja's Gewichtsverlauf
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