Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
|
47,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1279 kcal
|
Fett: 44,11g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Ого Хлебец с Луком, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Фундук Фундук, Миндаль, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Свежов Рассольник Ленинградский. Snacks/Sonstiges: Мёд, Кофе с Молоком, Кэроб, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|