Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 50,24g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Окраина Сосиски Молочные. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Abendessen: ВкусВилл Йогурт 3%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Роллы Канада, Планета Суши Роял Филадельфия , Верес Икра Грибная, Хлеб Черный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena140912's Gewichtsverlauf
|