Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
|
109 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
3012 kcal
|
Fett: 141,16g | Eiw: 147,96g | Kohlh: 285,61g.
Frühstück: Ярославский Бройлер Филе с Бедра, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Каравай Парижская Булочка с Творогом, Ред Булл Ред Булл, Ред Булл Ред Булл, Яйцо (Целое), Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
superoleggi's Gewichtsverlauf
|