Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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3442 kcal
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Fett: 150,86g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 416,08g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Antarctica Guaraná (Copo), Seara Linguiça Toscana, Yoki Farofa Pronta, Molho Vinagrete, Kicaldo Feijão Macassar. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Misto Quente. Snacks/Sonstiges: Sadia Salsicha, Queijo Coalho, Perdigão Presunto, Canjica, Bolo de Chocolate, Salame, Batatas Fritas, Coxinha de Festa, Empada de Queijo, Salame, Molho Vinagrete, Risoles de Presunto e Queijo. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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rafaelazevedo de oliveira's Gewichtsverlauf
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