Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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109,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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834 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 14,45g.
Frühstück: Strawberries, Raspberries, Alpine Fresh Blueberries, Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Market Pantry Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mehr...
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3220 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chickenfries's Gewichtsverlauf
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