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look at my day yesterday. this is not fair
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88,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 106,57g | Eiw: 150,39g | Kohlh: 180,44g.
Frühstück: Rijstewafel. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Bananas, Radishes, Magere Kwark Vanille-Perzik. Abendessen: Salmon, Trancetto, Boursin Knoflookboter, Spinach, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Kinder Chocolate Mini Treats, Cookie, Gouda Cheese. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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