|
Тадам! Замерчики:ОГ-91, ОТ-66, ОЖивота-79, Опопы-94, ляхи-52, над коленом-37, бицепс-28
|
56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1565 kcal
|
Fett: 74,58g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Творожные оладушки. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Мегамарт Салат Цезарь, Мегамарт Салат Нежность, Мегамарт Блинчики с Яблоками. Abendessen: Zott Monte Crunchy, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|