Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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2580 kcal
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Fett: 122,93g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 242,73g.
Frühstück: Торт, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Coca-Cola Кола, Яблоко, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Арбуз, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Яблочный Сок, Вино, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Салат из Кальмаров, Салат Овощной с Маслом, Пирог. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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