Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1383 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Индилайт Мясо Индейки, Сметана , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курт, Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|