Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1996 kcal
|
Fett: 80,46g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 220,44g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Bulgur Pilavı. Abendessen: Algida Nugger Waffle, Burger King King Chicken. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, İncir. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KadirKd's Gewichtsverlauf
|