|
💪
|
71 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1086 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 94,61g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Красные Помидоры, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко. Mittagessen: Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|