Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2010
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114,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1569 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 257,62g.
Frühstück: tropicana lots of pulp, Fiber Powder, raw cherries, blueberries, splenda brown sugar blend, old fashioned oatmeal quaker. Mittagessen: raw almonds, 6" Oven Roasted Chicken on 9 Grain, raw cherries. Abendessen: skim milk, skippy reduced fat peanut butter, banana, thomas light multi grain. Snacks/Sonstiges: dark chocolate chips. mehr...
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3793 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sunrise's Gewichtsverlauf
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