Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1574 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Hansaxsport Mct Energie Öl, Kaffee. Mittagessen: Kürbiskernöl, Tomaten, Kürbis Sauce, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Butter, Bon Appetit Baguettes Aux Cereales, Hühnerbrühe, Alnatura Dinkel Backerbsen. Snacks/Sonstiges: Nöm Natur Joghurt 3,6%, Sports Factory Protein Riegel Banane 40%, Lorenz Studentenfutter. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Sep 18 vom Mitglied: Wa_xx
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india66w's Gewichtsverlauf
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