Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 62,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1126 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 171,02g.
Frühstück: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Banane, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. Abendessen: Falafel, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Braune Champignons (Italienische Crimini), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse, Oh Yeah! One Almond Bliss. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kommentare
Ich staune bei Dir immer wieder, Du hast Dich fast halbiert ... mich haust Du einfach um ...
09 Sep 18 vom Mitglied: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Tolle Abnahme, ich gratuliere 👍🍀
09 Sep 18 vom Mitglied: ogliako11
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Vielen Dank Euch ☺️ Ja stimmt, fast halbiert. Kann es manchmal selbst noch nicht glauben dass ich so nah am Ziel bin 😂🙈
09 Sep 18 vom Mitglied: sarah.cgn
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Mein Kopf verarbeitet die Abnahme sehr langsam und Du hast 4x so viel abgenommen 🙈🙈 denk das dran gewöhnen braucht Zeit
09 Sep 18 vom Mitglied: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Ja Soxxxxx, da hast du wohl recht. Ich glaube ich sehe mich selbst irgendwie noch viel dicker als ich bin. Ich kann überhaupt nicht einschätzen wie mich meine Umwelt wahrnimmt 😶 wenn ich mich selbst betrachte, dann denke ich „ja, sieht soweit normal aus, hier und da etwas speckig“. Meine Umwelt sagt ich sehe aus wie ein Strich 😂 oder werde langsam „knochig“. Das kann ich so gar nicht unterschreiben, die sehen mich ja nur angezogen 😬😂 Ich muss wohl etwas an meiner Selbstwahrnehmung arbeiten 😆
09 Sep 18 vom Mitglied: sarah.cgn
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Das glaub ich sofort ... aber wenn man ne Weile sich nur so "negativ" gesehen hat, wie soll man da die Einstellung schnell ändern?! Können ja zusammen an unseren Wahrnehmungen arbeiten 😭😭 obwohl Du echt schön mega klasse aussiehst 😉
09 Sep 18 vom Mitglied: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Aber Du gefällst mir au auf Dein Vorher Bildern ... hast ne tolle Ausstrahlung
09 Sep 18 vom Mitglied: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Das ist aber lieb, vielen Dank ☺️☺️☺️ Ich bin jetzt gerade in den letzten Tagen vermehrt von unterschiedlichen Leuten als „dünn“ bezeichnet worden. DÜNN! ICH 😳😂 ich wurde ja schon vieles genannt, aber dünn noch nie 😆 Und ich empfinde mich selbst auch alles andere als dünn 🤷🏼♀️
11 Sep 18 vom Mitglied: sarah.cgn
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sarah.cgn's Gewichtsverlauf
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