Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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2277 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 168,92g | Kohlh: 225,49g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Integral, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Mittagessen: Suco de Maracujá, Coxão Mole, Macarrão. Abendessen: Growth Supplements Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Royal Gelatina Sabor Morango. Snacks/Sonstiges: Feijão Tropeiro, Coxão Mole. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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leandroxbnndndd's Gewichtsverlauf
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