Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
|
77,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1257 kcal
|
Fett: 37,79g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Сырники ПП. Mittagessen: Салат из Рукколы, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лимонный Сок, Kuhne Бальзамический Уксус, Мистраль Киноа Вареная, Болгарский Перец. Abendessen: NovaSweet Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Natura Сыр Легкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Киноа Вареная, Салат из Рукколы. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ylik_82's Gewichtsverlauf
|