Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1783 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Bud Пиво, Печенье Мария, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Малина, Danone Йогурт Активия Классический, Творог 9%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Овощное Соте. Abendessen: Sierpc Сыр Королевский, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Хомка Семечки, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Коричневый Сахар, Кофе Латте, Дыня, Арбуз. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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mariya09.2009's Gewichtsverlauf
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